視力を回復させる方法　
　
　
　視力が低下する原因　
　あなたは視力が低下する原因を知っていますか？
　太陽など眩しいものを見たり、小さいもの、髪の毛など細いものを見たり、暗い場所でテレビを見たり等が挙げられる。
　だから太陽など眩しいものを見ない為に、サングラスをつける人が多いようです。
　そう、目に負担をかけて、物を見ると、段々目の周りに疲労が増し、目の周りの筋力が衰え、ピンぼけを起こし、視力が低下するのです。
　
　
　
　低下した視力を回復する方法　
　最善の回復方法は、目の周りの筋トレをやることである。　
　目の周りの筋トレというのは、眼鏡やコンタクトを外した状態で、寄り目を何度もやるトレーニングです。
　しかし、目の筋力トレーニングは、腕や足の筋肉とは違って、鍛えるのは難しいので、気が遠くなるほどトレーニングをしてやっと少し回復する程度です。
　
　もう一つの回復方法は、角膜手術である。
　角膜手術をして視力を回復させた女性は『すごく痛かった…』　と言ってました。
　（現在調査中）
　
　
　
　歳をとると老眼が進む　
　歳を取ると、筋力が衰えるだけでなく、目の周りの筋力も同時に衰えてきます。
　歳を取ると、嫌でも老眼が進み、段々小さい字が見えなくなり、更に近くの物も見づらくなります。　
　
　恐らく、白内障の可能性もあります。　
　白内障とは、メガネで去勢しても、視力が伸びない症状を言います。　
　それだけではありません。　
　深視力も下がり、遠くの物が見えなかったりする症状もあります。　
　
　
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